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知名影集《世紀天才愛因斯坦》(GENIUS)在上個月底播出完結篇，期間引起的廣大回響，讓世人有機會重新認識這位改變世界的科學家。為了了解愛因斯坦為何會如此的天賦異稟，科學家透過研究探悉，發現過人才智不是百年來的偶然，而是從一出生的基因便與眾不同。
然而除了不可控制的基因外，還有什麼能幫助寶寶聰明成長的關鍵呢？菡生產後護理之家郭仲瀅醫師表示，智力除了先天的基因外，後天的營養吸收與環境，都是身為父母可以加強，幫助孩子學習與未來成就的發展的關鍵因素。
寶寶的大腦發育，從媽媽開始懷孕開始到3歲是最關鍵的時期。郭仲瀅醫師指出，小朋友的腦神經與脊髓等中樞系統從還在媽媽肚子裡就已經醞釀，從懷孕第2個月時腦部細胞開始發育，甚至在離開媽媽肚子時，寶寶的大腦重量已經是成人的四分之一。正因為這段時間寶寶大腦發展是如此的快速，若孕媽咪能在這個時期攝取充足的關鍵營養，便能有效打造寶貝金頭腦基礎，對於後續的學習將更有推波助瀾之效。
▲郭仲瀅醫師表示，DHA如同腦部細胞的原料，每日若能攝取到世界衛生組織建議的200mg，將能有效的促進寶寶腦細胞的生成與分化，幫助大腦的形成。（圖／郭仲瀅醫師提供）
郭仲瀅醫師進一步說明，懷孕期間除了均衡飲食，婦產科醫師最常叮嚀孕媽咪要在懷孕初期就開始補充葉酸，避免寶寶神經系統的缺陷，並透過綜合維他命彌補因孕期胃口不佳，而可能缺乏的蛋白質、礦物質、鐵、鋅、鈣、碘、以及各種維生素等基本營養素。這些基本營養素是胎兒腦部、中樞神經系統發育的基本元素，大部分可透過飲食的均?攝取獲得。而其中DHA這種多元不飽和脂肪酸，是腦部細胞發育的重要元素，不只影響胎兒腦部、中樞神經系統，也能夠對於視力發展有顯著的幫助。
DHA不僅是建構中樞神經系統細胞膜的重要成分，腦細胞的發育也都與它有關。當胎兒還在媽媽肚子裡時，會不斷地從母體提取大量的DHA，來供給腦部及視覺發展所需。研究也證實，孕期DHA攝取的多寡，會直接影響到胎兒腦細胞的的生長和發育。因此，每日若能攝取到世界衛生組織建議的200mg DHA，將能有效的促進寶寶腦細胞的生成與分化，幫助大腦的形成。因此孕期DHA的攝取千萬不能馬虎。
在孕期應多補充DHA的營養，可以透過多吃深海魚來達成，但食用過多深海魚會有重金屬污染的疑慮，且透過一般飲食攝取DHA往往較難達到每日的國際建議量，因此郭仲瀅醫師也建議孕媽咪們，可以考慮額外透過DHA的補充品補足。DHA的營養補充品有分魚油及藻油兩種來源，目前較多孕媽咪選擇藻油DHA，因為藻油DHA不僅沒有魚油DHA中的EPA抗凝血作用，不會引發生產時血留不止的問題外，也較沒有海洋重金屬及環境汙染物質殘留的疑慮，在選擇上是品質較穩定及安全的來源。在挑選的原則上，也建議應選擇大廠牌且信譽良好的產品。
俗話說「歹竹出好筍」，強調的是後天養成的重要性。郭仲瀅醫師呼籲，除了孕期多留意DHA的補充外，寶寶出生後也因持續攝取DHA、葉黃素、膽素等多項幫助大腦發展的營養素，並提供寶寶良好的互動、陪伴、及學習環境，才能進而激發他的潛能去認識這個世界盡情揮灑自我，成為每個爸媽心目中的那位小天才。
湖西鄉潭邊村在每年元宵節舉辦雅俗共賞猜燈謎的習俗，在澎湖縣境數一數二，至今已有百年以上歷史，然而盡管有輝煌的歷史，於鄉社中並無建立完整的圖資與文物保存，且近年來人事淍零嚴重，令珍貴的史料流失，也致使優良的傳統面臨斷層的危機，著實萬分遺憾，又製作謎題的技巧也必需急時培植，以確保永續薪傳的文化智慧，留予後輩子孫的最有價值之文化資產。
「潭邊村百年燈謎薪傳史探究及謎題製作人才養成研習」開班。（圖／陳秉鏄提供 , 2017.07 17）
因此，目前擔任澎湖縣國際藝術交流協會理事長的燈謎世家子弟陳秉鏄，結合澎湖藝術聯盟協會理事長鄭美珠、澎湖藝術村葉永和、知名藝人鯊魚叔叔等之專業素養，以及歷年擔任潭邊村燈謎主燈的歐自督、陳秉圭以及台語文專業老師陳瓊楣等師資陣容，以「潭邊村百年燈謎薪傳史探究及謎題製作人才養成研習」提出「自主參與類」項目計畫，獲得文化部「文化部推動社區營造及村落文化補助」，由國立台南生活美學館通過師資鐘點費及編輯印刷補助。
鄉長吳政杰推動一村一特色之政策，對於潭邊村之燈謎文化薪傳活動更是支持。（圖／陳秉鏄提供 , 2017.07 17）
情趣網費洛蒙香水品牌該項計畫目標以結合社區資源，成立潭邊村百年燈謎薪傳史探究小組及舉辦製作謎題師資人才養成研習活動，培育燈謎種子，增進人文素養，及關心村落社區優良傳統事蹟，透過耆老口述及燈謎世家後人提供相關史料，編輯成冊以供鄉親參考與研究，並聘請歷年主燈者及資深製謎專家學者，舉辦研習活動，培育養成製作謎題新秀，重塑村落燈謎文化美學的傳統，獲得村長曾國欣及社區理事長陳國文之大力支持，鄉長吳政杰推動一村一特色之政策，對於潭邊村之燈謎文化薪傳活動更是支持與樂觀其成。
文化局長曾慧香約莫為初中時代，參與當年的燈謎晚會之珍貴照片。（圖／陳秉鏄提供 , 2017.07 17）
同時「潭邊百年燈謎薪傳史」編輯小組也進行蒐集早期文資，意外發現一幅彌足珍貴的古早照片，為目前擔任文化局長的曾慧香，約莫為初中少女時代，也參與當年的燈謎晚會之現場，可以想見早年全村男女老幼熱情參與該項傳統活動之盛況。
該項破天荒的謎題師資人才養成研習活動，已於上周末7月15日晚間7點起，於潭邊村社區活動中心舉辦開訓茶會，然後展開為期12周24堂課的養成研習課程，歡迎熱愛燈謎文化的鄉親朋友們踴躍蒞臨指導。
早年燈謎晚會的歷史照片，謎題包羅萬象。（圖／陳秉鏄提供 , 2017.07 17）
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